12.6 km | 01:03:12 | 05:00/km日期: 2018-09-04 17:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'50" / 05'31" / 23'47" / 07'17" / 07'10" / 10'36" / 07'00" / 07'09" / 07'05" / 09'13" / 07'32" / 11'44" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'40" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'38" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'42" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'38" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'32" (+03'57") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'36" (+04'01") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'21" (+03'46") | 619 / 12619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
288.99 km 
Nike ZoomFly 累積 :
20514.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'31" | 00:11'21" |
| 3 | 23'47" | 00:35'08" |
| 4 | 07'17" | 00:42'25" |
| 5 | 07'10" | 00:49'35" |
| 6 | 10'36" | 01:00'11" |
| 7 | 07'00" | 01:07'11" |
| 8 | 07'09" | 01:14'20" |
| 9 | 07'05" | 01:21'25" |
| 10 | 09'13" | 01:30'38" |
| 11 | 07'32" | 01:38'10" |
| 12 | 11'44" | 01:49'54" |
| 12.6 | 07'22" | 01:54'28" |
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