10.1 km | 01:11:08 | 07:04/km日期: 2018-09-05 18:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'00" / 07'04" / 07'05" / 07'00" / 07'06" / 13'09" / 07'05" / 07'09" / 08'11" / 07'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
131.18 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
431.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'04" | 00:14'04" |
| 3 | 07'05" | 00:21'09" |
| 4 | 07'00" | 00:28'09" |
| 5 | 07'06" | 00:35'15" |
| 6 | 13'09" | 00:48'24" |
| 7 | 07'05" | 00:55'29" |
| 8 | 07'09" | 01:02'38" |
| 9 | 08'11" | 01:10'49" |
| 10 | 07'08" | 01:17'57" |
| 10.1 | 06'32" | 01:18'21" |
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