5.6 km | 00:35:53 | 06:24/km日期: 2018-09-06 17:48 - 地點: 台北 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 6440 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'10" / 06'34" / 06'40" / 06'25" / 06'20" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1004 / 1004 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'32" (+00'23") | 1004 / 2009 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'39" (+00'30") | 1008 / 3017 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'24" (+00'15") | 1005 / 4022 | 181 / 86 |
| 5 | | 06'17" (+00'08") | 1004 / 5027 | 183 / 86 |
| 6 | | 06'08" | 597 / 5624 | 184 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
138.12 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
984.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'34" | 00:12'44" |
| 3 | 06'40" | 00:19'24" |
| 4 | 06'25" | 00:25'49" |
| 5 | 06'20" | 00:32'09" |
| 5.6 | 06'15" | 00:35'53" |
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