苹安∞ 2018/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

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3.0 km | 00:21:55 | 07:16/km

日期: 2018-09-07 05:52 - 地點: 蘭嶼 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 07'16" / 07'21" / 07'07" / 03'20" /

台中

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基本訓練

9月累積里程 : 100.00 km

【NIKE 】訓練鞋 Free RN 2018 942837-005 累積 : 1019.5 km

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陳龍辰早安，晨跑愉快！

2018-09-07 07:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'21"	00:14'37"
3	07'07"	00:21'44"
3.0	03'34"	00:21'46"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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