多久沒唱國歌..和參加升旗典禮..在國軍樂隊的伴奏下..禁不住地熱淚盈眶..

今天身體狀況良好..天氣偶有陽光..越跑越涼。

至於成績嘛..山路馬算是最佳紀錄了..為自己拍拍手👋..（以賽代訓，練練上、下坡的腳力）