簡明德 2018/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

簡明德新北市
ID 375120

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5.0 km | 00:31:04 | 06:12/km

日期: 2018-09-08 17:39 - 地點: 新北鶯歌 - 天氣: 陰 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'05" / 06'10" / 06'08" / 06'13" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

06'02"

987 / 987

2

06'11"

(12'09")

06'09" (+00'07")

1004 / 1992

3

06'08"

(18'17")

06'08" (+00'06")

999 / 2991

4

06'12"

(24'29")

06'11" (+00'09")

1002 / 3993

5

06'22"

(30'51")

06'22" (+00'20")

998 / 4992

上氣不接下氣…😂

9月累積里程 : 32.47 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'10"	00:12'15"
3	06'08"	00:18'23"
4	06'13"	00:24'36"
5.0	06'15"	00:30'51"

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