5.5 km | 00:58:16 | 10:39/km日期: 2018-09-10 06:05 - 平均心率: 105 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 11'11" / 08'19" / 07'20" / 06'06" / 18'02" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+05'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'02" (+11'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'43" (+09'37") | 463 / 5463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 263.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 08'19" | 00:19'30" |
| 3 | 07'20" | 00:26'50" |
| 4 | 06'06" | 00:32'56" |
| 5 | 18'02" | 00:50'58" |
| 5.5 | 15'44" | 00:58'16" |
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