5.0 km | 00:26:22 | 05:15/km日期: 2018-09-11 18:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 4614 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'21" / 05'16" / 05'12" / 05'15" / 05'11" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'11") | 1003 / 1003 | 170 / 109 |
| 2 | | 05'16" (+00'07") | 1008 / 2011 | 174 / 108 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3011 | 176 / 110 |
| 4 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 4012 | 177 / 107 |
| 5 | | 05'11" (+00'02") | 1007 / 5020 | 176 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'16" | 00:10'37" |
| 3 | 05'12" | 00:15'49" |
| 4 | 05'15" | 00:21'04" |
| 5 | 05'11" | 00:26'15" |
| 5.0 | 06'37" | 00:26'22" |
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