5.0 km | 00:27:48 | 05:33/km日期: 2018-09-13 09:13 - 地點: 玉山公園 - 天氣: 陽光 - 平均心率: 151 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 4837 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'53" / 05'45" / 05'16" / 05'25" / 05'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 3007 / 3007 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'22" | 2008 / 5015 | 177 / 104 |
今天如願曬到滿滿的陽光，跑到5K，漫步陽光下，吸收滿滿的正能量。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.61 km 
母子鱷魚 一代 累積 :
2251.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'45" | 00:11'38" |
| 3 | 05'16" | 00:16'54" |
| 4 | 05'25" | 00:22'19" |
| 5 | 05'24" | 00:27'43" |
| 5.0 | --'--" | 00:27'43" |
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