吳家銘 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳家銘彰化
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恭喜破PB

半馬 | 01:47:50 | 05:06/km | 第2半馬

2014 高美溼地馬拉松賽

官方成績
日期	2014-03-23
成績	01:47:50
總名次	213 / 2458
分組名次	77 / 825
平均速度	05:06/km

日期: 2014-03-23 08:00 - 卡路里: 1481 Cal

今天真是一個適合跑步的好天氣
涼爽舒適,第一次來高美溼地
用跑步來認識這個地方的美---真的很不錯
感謝一路辛苦幫忙跑者補給與交管的工作人員
我的感覺,真的是一場辦得不錯的路跑活動喔
補給內容蕃茄/香蕉/小蛋糕/巧克力
回到活動會場,獎牌發放與成績列印也都相當快速
伴手禮奶油酥餅/補給--熱湯/炒麵/居然還有排骨便當讚啦!

賽前宣言: 跑了就懂

3月累積里程 : 121.32 km

手動上傳 | 10 years ago

沈彥宏, 王同安和其他 63 人說推

·

觀看另 13 則留言

丫pollo 恭喜完賽，愈跑愈好，太棒了。

2014-03-24 12:13 ·

2014-03-30 18:36 ·

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