3.0 km | 00:12:49 | 04:17/km日期: 2018-09-12 19:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'25" / 04'17" / 04'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
37.10 km ![](images/shoe.png)
Under armor 小黑 累積 :
222.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'25" | 00:04'25" |
2 | 04'17" | 00:08'42" |
3.0 | 04'08" | 00:12'49" |