廖晨興 2018/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

廖晨興彰化
ID 300176

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10.0 km | 00:55:03 | 05:30/km

處女線上馬

官方成績
日期	2018-09-15
成績	00:55:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:30/km

日期: 2018-09-15 05:14 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'38" (+00'33")

1000 / 1000

2

05'39"

(11'18")

05'36" (+00'31")

1008 / 2008

3

05'29"

(16'47")

05'32" (+00'27")

989 / 2997

4

05'39"

(22'26")

05'38" (+00'33")

1000 / 3998

5

05'40"

(28'06")

05'36" (+00'31")

1008 / 5006

展開計圈分析

彰化

廖晨興

·

賽後評分: 加油
給 4 星

9月累積里程 : 200.20 km

腳踏實地赤足空腳累積 : 2739.9 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

卓慧英, 發哥和其他 7 人說推

·

觀看另 3 則留言

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2018-09-15 18:32 ·

1 個人推

發哥晚安恭喜線上馬漂亮完賽

2018-09-15 21:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'39"	00:11'18"
3	05'35"	00:16'53"
4	05'39"	00:22'32"
5	05'34"	00:28'06"
6	05'16"	00:33'22"
7	05'26"	00:38'48"
8	05'32"	00:44'20"
9	05'10"	00:49'30"
10	05'06"	00:54'36"
10.0	06'40"	00:54'48"

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