10.7 km | 01:02:40 | 05:51/km日期: 2018-09-15 06:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'43" / 05'20" / 18'33" / 07'29" / 06'53" / 07'17" / 09'18" / 05'01" / 31'36" / 04'06" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+03'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+03'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" (+00'44") | 682 / 10682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'20" | 00:10'03" |
| 3 | 18'33" | 00:28'36" |
| 4 | 07'29" | 00:36'05" |
| 5 | 06'53" | 00:42'58" |
| 6 | 07'17" | 00:50'15" |
| 7 | 09'18" | 00:59'33" |
| 8 | 05'01" | 01:04'34" |
| 9 | 31'36" | 01:36'10" |
| 10 | 04'06" | 01:40'16" |
| 10.7 | 05'03" | 01:43'43" |
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