韋逗兒 2018/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

韋逗兒新北市
ID 127507

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5.1 km | 00:35:18 | 06:58/km

日期: 2018-09-15 17:59 - 地點: 大風的星光橋 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'18" / 06'43" / 07'05" / 06'32" / 07'36" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+00'31")

1000 / 1000

2

06'42"

(13'45")

06'42" (+00'11")

1000 / 2000

3

07'04"

(20'50")

07'04" (+00'33")

1000 / 3000

4

06'31"

(27'22")

06'31"

1000 / 4000

5

07'36"

(34'59")

07'36" (+01'05")

1000 / 5000

6

00'18"

(35'17")

05'03"

61 / 5061

9月累積里程 : 58.71 km

第三代Y拖-粉 y托累積 : 293.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Jeff_Yu, chihhsien(志賢) 和其他 15 人說推

·

Roger Yang 妳也开始穿丫拖了吗？

2018-09-15 20:33 ·

1 個人推

韋逗兒下雨或快下雨會穿，哈哈哈

2018-09-16 09:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	06'43"	00:15'01"
3	07'05"	00:22'06"
4	06'32"	00:28'38"
5	07'36"	00:36'14"
5.1	05'07"	00:36'33"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"