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小銘
桃園
ID 4025
10 位追隨者
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小銘
恭喜破PB
半馬
|
01:39:05
|
04:41/km
|
第25半馬
2014 高美溼地馬拉松賽
官方成績
日期
2014-03-23
成績
01:39:05
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:41/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'44")
00:25'44" (+02'28")
00:50'24" (+03'12")
10 km
(00:50'24")
00:24'40" (+01'24")
15 km
(01:14'20")
00:23'56" (+00'40")
00:47'12"
20 km
(01:37'36")
00:23'16"
Finish
(01:39:05)
日期:
2014-03-23 06:02
-
地點:
高美濕地
-
天氣:
微涼的春天清晨
-
卡路里:
1196 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
67%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'21"
(05'21")
05'20" (+00'50")
1000 / 1000
2
05'12"
(10'33")
05'09" (+00'39")
1008 / 2009
3
05'03"
(15'36")
05'03" (+00'33")
998 / 3008
4
05'05"
(20'41")
05'07" (+00'37")
992 / 4000
5
05'08"
(25'49")
05'06" (+00'36")
1004 / 5005
展開計圈分析
6
04'56"
(30'45")
04'55" (+00'25")
1002 / 6007
7
04'48"
(35'33")
04'47" (+00'17")
1000 / 7007
8
04'56"
(40'29")
04'58" (+00'28")
993 / 8000
9
05'03"
(45'32")
05'02" (+00'32")
1002 / 9004
10
05'01"
(50'33")
05'02" (+00'32")
994 / 9998
11
05'00"
(55'33")
04'59" (+00'29")
1002 / 11000
12
04'58"
(01:00'31")
04'56" (+00'26")
1006 / 12006
13
04'56"
(01:05'27")
04'57" (+00'27")
995 / 13001
14
04'32"
(01:09'59")
04'30"
1006 / 14008
15
04'31"
(01:14'30")
04'30"
1000 / 15008
16
04'29"
(01:18'59")
04'30"
993 / 16001
17
04'36"
(01:23'35")
04'37" (+00'07")
993 / 16994
18
04'44"
(01:28'19")
04'43" (+00'13")
1000 / 17996
19
04'40"
(01:32'59")
04'40" (+00'10")
997 / 18993
20
04'48"
(01:37'47")
04'47" (+00'17")
1000 / 19994
21
00'38"
(01:38'25")
04'05"
155 / 20149
今日跑起來狀況不錯
這場半馬距離不足~
賽前宣言:
no comment
3月累積里程 :
181.73 km
GPX 上傳
| 10 years ago
@@
,
MaoSung Tung
和其他
12
人說推
·
留言
Emilio Lin
真的好棒！ 恭喜恭喜，北海道應該可以 sub4
2014-03-24 10:06 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'16"
00:05'16"
2
05'12"
00:10'28"
3
05'00"
00:15'28"
4
05'12"
00:20'40"
5
05'04"
00:25'44"
6
04'52"
00:30'36"
7
04'52"
00:35'28"
8
04'52"
00:40'20"
9
05'04"
00:45'24"
10
05'00"
00:50'24"
11
05'00"
00:55'24"
12
04'56"
01:00'20"
13
04'56"
01:05'16"
14
04'32"
01:09'48"
15
04'32"
01:14'20"
16
04'28"
01:18'48"
17
04'36"
01:23'24"
18
04'44"
01:28'08"
19
04'40"
01:32'48"
20
04'48"
01:37'36"
20.1
04'55"
01:38'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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恭喜破PB
半馬 | 01:39:05 | 04:41/km | 第25半馬
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