劉至軒 2012/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉至軒桃園
ID 6849

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12.5 km | 01:14:54 | 05:59/km

日期: 2012-11-19 05:01 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 06'59" / 05'34" / 05'46" / 05'44" / 05'46" / 05'46" / 06'08" / 06'12" / 06'22" / 06'07" / 05'53" / 05'43" / 05'43" /

11月累積里程 : 189.68 km

ASICS GEL-NIMBUS 13 累積 : 191.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿杰, david 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'34"	00:12'33"
3	05'46"	00:18'19"
4	05'44"	00:24'03"
5	05'46"	00:29'49"
6	05'46"	00:35'35"
7	06'08"	00:41'43"
8	06'12"	00:47'55"
9	06'22"	00:54'17"
10	06'07"	01:00'24"
11	05'53"	01:06'17"
12	05'43"	01:12'00"
12.5	05'43"	01:14'54"

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