南方單細胞 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

南方單細胞新北市
ID 116422

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南方單細胞

7.9 km | 01:08:12 | 08:36/km

日期: 2018-09-18 17:21 - 總爬升: 461 m - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'44" / 06'08" / 03'41" / 01'21" / 04'58" / 03'03" / 07'59" / 07'58" / 09'07" / 01'55" / 04'24" / 01'59" / 03'35" / 02'48" / 00'34" /

9月累積里程 : 89.42 km

adidas glide boost 7mm 累積 : 869.4 km

Android - samsung SM-A520F 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	06'08"	00:14'52"
3	03'41"	00:18'33"
4	01'21"	00:19'54"
5	04'58"	00:24'52"
6	03'03"	00:27'55"
7	07'59"	00:35'54"
8	07'58"	00:43'52"
9	09'07"	00:52'59"
10	01'55"	00:54'54"
11	04'24"	00:59'18"
12	01'59"	01:01'17"
13	03'35"	01:04'52"
14	02'48"	01:07'40"
7.9	00'-5"	01:08'12"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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