10.1 km | 01:12:58 | 07:13/km日期: 2018-09-18 18:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'47" / 06'17" / 07'29" / 07'15" / 07'37" / 06'48" / 07'07" / 08'31" / 06'49" / 06'37" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'50") | 475 / 475 |
| 2 | | 01:56'05" (+49'44") | 0 / 475 |
| 3 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 1475 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 2475 |
| 5 | | 07'58" (+01'37") | 1000 / 3475 |
| 6 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 4475 |
| 7 | | 07'28" (+01'07") | 1000 / 5475 |
| 8 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 6475 |
| 9 | | 08'45" (+02'24") | 1000 / 7475 |
| 10 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 8475 |
| 11 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 9475 |
| 12 | | 06'37" (+00'16") | 633 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 317.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'17" | 00:14'04" |
| 3 | 07'29" | 00:21'33" |
| 4 | 07'15" | 00:28'48" |
| 5 | 07'37" | 00:36'25" |
| 6 | 06'48" | 00:43'13" |
| 7 | 07'07" | 00:50'20" |
| 8 | 08'31" | 00:58'51" |
| 9 | 06'49" | 01:05'40" |
| 10 | 06'37" | 01:12'17" |
| 10.1 | 06'33" | 01:13'00" |
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