10.0 km | 01:06:24 | 06:37/km日期: 2018-09-19 18:42 - 地點: 宜科 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 11188 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'08" / 06'47" / 06'47" / 06'39" / 06'43" / 06'42" / 06'33" / 06'28" / 06'17" / 06'08" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'55") | 1008 / 1008 | 162 / 86 |
| 2 | | 06'46" (+00'36") | 1001 / 2010 | 168 / 87 |
| 3 | | 06'45" (+00'35") | 1004 / 3014 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'40" (+00'30") | 1007 / 4021 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'40" (+00'30") | 1007 / 5029 | 170 / 87 |
| 6 | | 06'36" (+00'26") | 1003 / 6032 | 170 / 88 |
| 7 | | 06'33" (+00'23") | 1008 / 7041 | 168 / 90 |
| 8 | | 06'24" (+00'14") | 1008 / 8050 | 168 / 92 |
| 9 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 9050 | 167 / 96 |
| 10 | | 06'10" | 1001 / 10051 | 167 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
76.10 km 
ㄚ拖 累積 :
2987.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'47" | 00:13'55" |
| 3 | 06'47" | 00:20'42" |
| 4 | 06'39" | 00:27'21" |
| 5 | 06'43" | 00:34'04" |
| 6 | 06'42" | 00:40'46" |
| 7 | 06'33" | 00:47'19" |
| 8 | 06'28" | 00:53'47" |
| 9 | 06'17" | 01:00'04" |
| 10 | 06'08" | 01:06'12" |
| 10.0 | 10'31" | 01:06'24" |
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