5.0 km | 00:30:18 | 06:01/km日期: 2018-09-19 21:19 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 5324 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'48" / 06'09" / 06'17" / 05'51" / 06'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1011 / 1011 | 173 / 100 |
| 2 | | 06'13" (+00'29") | 1006 / 2018 | 176 / 91 |
| 3 | | 06'10" (+00'26") | 1006 / 3024 | 175 / 92 |
| 4 | | 05'52" (+00'08") | 1008 / 4032 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'55" (+00'11") | 1004 / 5036 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
162.52 km 
Mizuno wave rider20 Fuji 累積 :
449.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'09" | 00:11'57" |
| 3 | 06'17" | 00:18'14" |
| 4 | 05'51" | 00:24'05" |
| 5 | 06'01" | 00:30'06" |
| 5.0 | 06'30" | 00:30'18" |
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