@@ 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:26:26 | 05:12/km

日期: 2014-03-24 23:11 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 05'31" / 05'25" / 05'01" / 05'24" / 04'50" / 03'40" /

微跑步 , Free body Free mind , 兩天睡六小時，累

3月累積里程 : 142.56 km

MIZUNO PRIMA ETUDE 累積 : 266.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

waxapple, 貮捌和其他 34 人說推

·

觀看另 19 則留言

陳大雄別謙虛客氣了，你是「師」字輩的耶

2014-03-26 14:25 ·

2 個人推

@@ 跑完溼答答之輩 XD

2014-03-26 23:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'25"	00:10'56"
3	05'01"	00:15'57"
4	05'24"	00:21'21"
5	04'50"	00:26'11"
5.1	03'37"	00:26'26"

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