6.9 km | 00:51:18 | 07:26/km日期: 2018-09-22 09:25 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 踏頻: 23045 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'30" / 07'06" / 07'04" / 06'45" / 07'38" / 06'42" / 09'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.62 km 
迪卡儂499-2 10號半(EU45) 累積 :
554.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'06" | 00:14'36" |
| 3 | 07'04" | 00:21'40" |
| 4 | 06'45" | 00:28'25" |
| 5 | 07'38" | 00:36'03" |
| 6 | 06'42" | 00:42'45" |
| 6.9 | 09'36" | 00:51'18" |
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