韋逗兒 2018/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

韋逗兒新北市
ID 127507

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5.0 km | 00:35:03 | 06:59/km

日期: 2018-09-22 17:16 - 地點: 樟樹 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'08" / 06'43" / 06'41" / 07'00" / 07'26" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+00'27")

1000 / 1000

2

06'42"

(13'51")

06'42" (+00'01")

1000 / 2000

3

06'41"

(20'32")

06'41"

1000 / 3000

4

06'59"

(27'32")

06'59" (+00'18")

1000 / 4000

5

07'26"

(34'58")

07'26" (+00'45")

1000 / 5000

6

00'04"

(35'02")

06'52" (+00'11")

9 / 5009

9月累積里程 : 58.71 km

MIZUNO Wave Rider 18(2) Wave Rider 18 累積 : 1698.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

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·

觀看另 1 則留言

韋逗兒紅衣男生？？我還以為我看錯了

2018-09-23 08:38 ·

1 個人推

鐵弟是喔😆，真難得你會來我地盤

2018-09-24 02:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'43"	00:13'51"
3	06'41"	00:20'32"
4	07'00"	00:27'32"
5	07'26"	00:34'58"
5.0	06'50"	00:35'02"

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