10.2 km | 00:47:42 | 04:41/km日期: 2018-09-25 18:01 - 平均心率: 161 - 卡路里: 732 Cal - 總步數: 8808 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'44" / 04'35" / 04'40" / 04'42" / 04'40" / 04'43" / 04'39" / 04'43" / 04'42" / 04'41" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'11") | 1001 / 1001 | 182 / 115 |
| 2 | | 04'33" | 1004 / 2005 | 184 / 118 |
| 3 | | 04'39" (+00'06") | 1001 / 3007 | 183 / 117 |
| 4 | | 04'40" (+00'07") | 1004 / 4012 | 183 / 116 |
| 5 | | 04'39" (+00'06") | 1001 / 5014 | 184 / 116 |
| 6 | | 04'41" (+00'08") | 1005 / 6019 | 184 / 115 |
| 7 | | 04'39" (+00'06") | 1008 / 7027 | 184 / 116 |
| 8 | | 04'40" (+00'07") | 1009 / 8036 | 184 / 115 |
| 9 | | 04'39" (+00'06") | 1009 / 9046 | 186 / 115 |
| 10 | | 04'40" (+00'07") | 1004 / 10050 | 186 / 114 |
| 11 | | 04'39" (+00'06") | 171 / 10222 | 190 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.53 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'35" | 00:09'19" |
| 3 | 04'40" | 00:13'59" |
| 4 | 04'42" | 00:18'41" |
| 5 | 04'40" | 00:23'21" |
| 6 | 04'43" | 00:28'04" |
| 7 | 04'39" | 00:32'43" |
| 8 | 04'43" | 00:37'26" |
| 9 | 04'42" | 00:42'08" |
| 10 | 04'41" | 00:46'49" |
| 10.2 | 05'08" | 00:47'42" |
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