2.9 km | 00:54:47 | 19:03/km日期: 2018-09-02 17:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 7680 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'44" / 10'38" / 38'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'43" (+00'06") | 1002 / 1002 | 191 / 48 |
2 | | 10'37" | 1000 / 2002 | 217 / 43 |
3 | | 38'14" (+27'37") | 873 / 2875 | 99 / 26 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'44" | 00:10'44" |
2 | 10'38" | 00:21'22" |
2.9 | 38'15" | 00:54'47" |