10.0 km | 00:54:38 | 05:27/km日期: 2018-09-27 21:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'02" / 05'36" / 05'37" / 06'01" / 05'02" / 05'07" / 05'35" / 04'30" / 05'39" / 06'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+01'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+01'14") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'36" | 00:11'38" |
| 3 | 05'37" | 00:17'15" |
| 4 | 06'01" | 00:23'16" |
| 5 | 05'02" | 00:28'18" |
| 6 | 05'07" | 00:33'25" |
| 7 | 05'35" | 00:39'00" |
| 8 | 04'30" | 00:43'30" |
| 9 | 05'39" | 00:49'09" |
| 10 | 06'18" | 00:55'27" |
| 10.0 | 06'33" | 00:55'29" |
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