5.1 km | 00:30:46 | 06:00/km日期: 2018-09-29 19:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'19" / 05'59" / 05'58" / 05'52" / 05'53" / 06'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
353.34 km 
361 BIO-SPEED 累積 :
2917.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'59" | 00:12'18" |
3 | 05'58" | 00:18'16" |
4 | 05'52" | 00:24'08" |
5 | 05'53" | 00:30'01" |
5.1 | 06'07" | 00:30'46" |