5.5 km | 00:40:03 | 07:12/km日期: 2018-09-30 17:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'08" / 07'07" / 07'11" / 07'18" / 07'14" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'19") | 550 / 5550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
131.18 km 
adidas adizero boston6-藍粉紅 累積 :
503.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'07" | 00:14'15" |
| 3 | 07'11" | 00:21'26" |
| 4 | 07'18" | 00:28'44" |
| 5 | 07'14" | 00:35'58" |
| 5.6 | 07'24" | 00:40'03" |
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