陳秀卿 2018/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳秀卿新北市
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半馬 | 02:49:47 | 08:02/km | 第21半馬

XTERRA 全球越野路跑巡迴賽臺灣站

官方成績
日期	2018-09-29
成績	02:49:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:02/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'17")

00:37'17" (+05'58")

01:08'36"

10 km

(01:08'36")

00:31'19"

15 km

(01:58'51")

00:50'15" (+18'56")

01:27'16" (+18'40")

20 km

(02:35'52")

00:37'01" (+05'42")

Finish

(02:49:47)

日期: 2018-09-29 09:00 - 總爬升: 483 m - 地點: 六福山莊 - 天氣: 大晴天☀️ - 卡路里: 954 Cal

新北市

陳秀卿

·

新北市

陳秀卿

·

新北市

陳秀卿

·

新北市

陳秀卿

·

新北市

陳秀卿

·

可跑性很高、且豐富又多元的賽道，很值得我舟車勞頓去參加，期待第二屆😊

賽後評分: .
給 5 星

9月累積里程 : 250.43 km

Merrell ALL OUT PEAK 累積 : 22.2 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Brian Liao, 劉明朝和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

胡承緒這是屏東的那裡

2018-10-01 22:53 ·

1 個人推

陳秀卿墾丁國家公園

2018-10-01 23:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'32"	00:12'13"
3	07'02"	00:19'15"
4	09'17"	00:28'32"
5	08'45"	00:37'17"
6	05'55"	00:43'12"
7	05'53"	00:49'05"
8	06'18"	00:55'23"
9	06'39"	01:02'02"
10	06'34"	01:08'36"
11	09'23"	01:17'59"
12	09'18"	01:27'17"
13	11'45"	01:39'02"
14	09'27"	01:48'29"
15	10'22"	01:58'51"
16	10'00"	02:08'51"
17	06'00"	02:14'51"
18	06'26"	02:21'17"
19	07'58"	02:29'15"
20	06'37"	02:35'52"
21	05'59"	02:41'51"
22	06'24"	02:48'15"
22.2	06'10"	02:49'47"

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