3.9 km | 00:23:45 | 06:09/km日期: 2018-10-01 20:28 - 地點: 觀光剩地 - 天氣: 涼爽的天氣 - 平均心率: 169 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 4160 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'18" / 06'33" / 06'52" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 | 174 / 133 |
| 2 | | 06'32" (+02'14") | 1000 / 2001 | 178 / 85 |
| 3 | | 06'50" (+02'32") | 1003 / 3005 | 176 / 82 |
| 4 | | 06'59" (+02'41") | 859 / 3864 | 170 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
34.60 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
467.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 06'33" | 00:10'51" |
| 3 | 06'52" | 00:17'43" |
| 3.9 | 07'01" | 00:23'45" |
留言 
