11.0 km | 01:03:54 | 05:47/km日期: 2018-10-03 18:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'11" / 05'49" / 05'33" / 05'53" / 05'51" / 05'47" / 06'07" / 06'09" / 05'46" / 05'46" / 04'52" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'49" | 00:12'00" |
| 3 | 05'33" | 00:17'33" |
| 4 | 05'53" | 00:23'26" |
| 5 | 05'51" | 00:29'17" |
| 6 | 05'47" | 00:35'04" |
| 7 | 06'07" | 00:41'11" |
| 8 | 06'09" | 00:47'20" |
| 9 | 05'46" | 00:53'06" |
| 10 | 05'46" | 00:58'52" |
| 11 | 04'52" | 01:03'44" |
| 11.0 | 05'09" | 01:03'55" |
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