鄭亦然（這個我不擅長） 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

鄭亦然（這個我不擅長）台東
ID 8520

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鄭亦然（這個我不擅長）

全馬 | 05:22:56 | 07:39/km | 第2馬

2014鹿野馬拉松賽

官方成績
日期	2014-03-29
成績	05:22:56
總名次	202 / -
分組名次	188 / -
平均速度	07:39/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'41")

00:34'41" (+04'25")

01:04'57"

10 km

(01:04'57")

00:30'16"

15 km

(01:39'57")

00:35'00" (+04'44")

01:13'06" (+08'09")

20 km

(02:18'03")

00:38'06" (+07'50")

25 km

(02:52'47")

00:34'44" (+04'28")

01:16'35" (+11'38")

30 km

(03:34'38")

00:41'51" (+11'35")

35 km

(04:18'17")

00:43'39" (+13'23")

01:26'15" (+21'18")

40 km

(05:00'53")

00:42'36" (+12'20")

Finish

(05:22:56)

日期: 2014-03-29 09:01 - 總爬升: 496 m - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

賽前宣言: 順順跑就好

3月累積里程 : 163.49 km

MIZUNO Wave Spacer 累積 : 1197.6 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, SKY 和其他 25 人說推

·

觀看另 5 則留言

柯KO 恭喜完賽！

2014-03-30 17:22 ·

Fen 恭喜完賽～

2014-03-30 19:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'29"	00:13'20"
3	07'05"	00:20'25"
4	07'38"	00:28'03"
5	06'38"	00:34'41"
6	07'00"	00:41'41"
7	05'52"	00:47'33"
8	05'10"	00:52'43"
9	06'01"	00:58'44"
10	06'13"	01:04'57"
11	07'06"	01:12'03"
12	06'43"	01:18'46"
13	07'31"	01:26'17"
14	08'02"	01:34'19"
15	05'38"	01:39'57"
16	06'30"	01:46'27"
17	09'22"	01:55'49"
18	06'44"	02:02'33"
19	09'11"	02:11'44"
20	06'19"	02:18'03"
21	06'20"	02:24'23"
22	07'34"	02:31'57"
23	06'20"	02:38'17"
24	06'17"	02:44'34"
25	08'13"	02:52'47"
26	06'38"	02:59'25"
27	10'29"	03:09'54"
28	07'32"	03:17'26"
29	07'36"	03:25'02"
30	09'36"	03:34'38"
31	08'33"	03:43'11"
32	08'25"	03:51'36"
33	08'27"	04:00'03"
34	10'58"	04:11'01"
35	07'16"	04:18'17"
36	07'55"	04:26'12"
37	08'57"	04:35'09"
38	11'21"	04:46'30"
39	06'44"	04:53'14"
40	07'39"	05:00'53"
41	06'46"	05:07'39"
42	07'02"	05:14'41"
43	06'05"	05:20'46"
43.4	19'37"	05:28'37"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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