10.0 km | 00:53:00 | 05:17/km日期: 2018-10-01 18:20 - 平均心率: 178 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9940 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'01" / 04'55" / 05'07" / 05'07" / 05'19" / 05'30" / 05'37" / 05'33" / 05'33" / 05'09" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'06") | 1002 / 1002 | 188 / 105 |
| 2 | | 04'55" | 1009 / 2011 | 191 / 106 |
| 3 | | 05'02" (+00'07") | 1006 / 3017 | 190 / 104 |
| 4 | | 05'07" (+00'12") | 1008 / 4026 | 190 / 102 |
| 5 | | 05'15" (+00'20") | 1002 / 5029 | 189 / 100 |
| 6 | | 05'31" (+00'36") | 1004 / 6033 | 187 / 96 |
| 7 | | 05'33" (+00'38") | 1002 / 7036 | 185 / 97 |
| 8 | | 05'33" (+00'38") | 1008 / 8044 | 185 / 97 |
| 9 | | 05'30" (+00'35") | 1007 / 9051 | 184 / 98 |
| 10 | | 05'07" (+00'12") | 1005 / 10057 | 184 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
51.02 km 
Merrell Road Glove 2 累積 :
632.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'55" | 00:09'56" |
| 3 | 05'07" | 00:15'03" |
| 4 | 05'07" | 00:20'10" |
| 5 | 05'19" | 00:25'29" |
| 6 | 05'30" | 00:30'59" |
| 7 | 05'37" | 00:36'36" |
| 8 | 05'33" | 00:42'09" |
| 9 | 05'33" | 00:47'42" |
| 10 | 05'09" | 00:52'51" |
| 10.0 | 10'12" | 00:53'00" |
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