吳念祖 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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9.7 km | 01:02:48 | 06:27/km

2014BoBiRun祈福路跑--台中場【大甲媽拉松】

官方成績
日期	2014-03-30
成績	01:02:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:27/km

日期: 2014-03-30 08:08 - 地點: 大甲 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

台中

吳念祖

·

台中

吳念祖

此張相片上運動筆記精華區

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錶測距離為9.79KM，中間紅綠燈停兩次約3-5分鐘未停錶，。
這場比賽沒有號碼布也沒有晶片，也沒有排名，所以陪兒子、女兒輕鬆跑。

賽前宣言: 在地的比賽，當年第一次參加路跑就是大甲媽拉松

3月累積里程 : 163.47 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 178.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳筱瑜, 吳智愷和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	06'03"	00:11'17"
3	05'45"	00:17'02"
4	05'50"	00:22'52"
5	06'06"	00:28'58"
6	06'43"	00:35'41"
7	07'57"	00:43'38"
8	07'01"	00:50'39"
9	06'35"	00:57'14"
9.8	06'40"	01:02'48"

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成績 : 01:07:05

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