5.0 km | 00:31:45 | 06:20/km日期: 2018-10-07 18:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'30" / 20'40" / 06'25" / 10'37" / 06'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.05 km 
Mizuno JIGA167725 累積 :
810.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 20'40" | 00:29'10" |
| 3 | 06'25" | 00:35'35" |
| 4 | 10'37" | 00:46'12" |
| 5 | 06'46" | 00:52'58" |
| 5.0 | 05'16" | 00:53'02" |
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