林麥斯 2018/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

林麥斯新竹
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5.0 km | 00:27:13 | 05:26/km

日期: 2018-10-08 17:30 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'43" / 05'45" / 05'46" / 05'14" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 78.96 km

Mizuno 皇速 2 累積 : 1028.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'45"	00:11'28"
3	05'46"	00:17'14"
4	05'14"	00:22'28"
5.0	04'51"	00:27'19"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"