7.0 km | 00:44:40 | 06:21/km日期: 2018-10-08 22:50 - 平均心率: 122 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'34" / 06'29" / 06'19" / 06'15" / 06'12" / 06'13" / 06'11" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'29" | 00:14'03" |
| 3 | 06'19" | 00:20'22" |
| 4 | 06'15" | 00:26'37" |
| 5 | 06'12" | 00:32'49" |
| 6 | 06'13" | 00:39'02" |
| 7 | 06'11" | 00:45'13" |
| 7.0 | 05'50" | 00:45'24" |
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