張國宏 2018/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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4.2 km | 00:54:10 | 13:03/km

日期: 2018-10-09 20:55 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 12'48" / 12'33" / 12'44" / 12'24" / 24'46" /

基本訓練

10月累積里程 : 210.92 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Diana Lin 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'48"	00:12'48"
2	12'33"	00:25'21"
3	12'44"	00:38'05"
4	12'24"	00:50'29"
4.2	24'15"	00:54'12"

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