6.0 km | 00:50:01 | 08:24/km日期: 2018-10-11 18:58 - 平均心率: 115 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'47" / 07'29" / 07'58" / 08'36" / 09'20" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+01'48") | 952 / 5952 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'29" | 00:15'16" |
| 3 | 07'58" | 00:23'14" |
| 4 | 08'36" | 00:31'50" |
| 5 | 09'20" | 00:41'10" |
| 6.0 | 09'17" | 00:50'01" |
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