張國宏 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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4.2 km | 00:52:03 | 12:32/km

日期: 2018-10-11 21:45 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 12'27" / 12'26" / 12'13" / 12'28" / 16'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 210.92 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'27"	00:12'27"
2	12'26"	00:24'53"
3	12'13"	00:37'06"
4	12'28"	00:49'34"
4.1	17'24"	00:52'06"

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