9.2 km | 00:54:36 | 05:55/km日期: 2018-10-13 06:10 - 地點: 老地方 - 天氣: 跑完下雨 - 平均心率: 157 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'28" / 06'12" / 05'40" / 06'03" / 06'16" / 05'42" / 05'44" / 06'19" / 05'05" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.02 km 
Saucony Triumph ISO I 累積 :
360.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'12" | 00:12'40" |
| 3 | 05'40" | 00:18'20" |
| 4 | 06'03" | 00:24'23" |
| 5 | 06'16" | 00:30'39" |
| 6 | 05'42" | 00:36'21" |
| 7 | 05'44" | 00:42'05" |
| 8 | 06'19" | 00:48'24" |
| 9 | 05'05" | 00:53'29" |
| 9.2 | 05'16" | 00:54'37" |
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