4.1 km | 00:17:21 | 04:16/km日期: 2018-10-09 19:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 04'25" / 04'16" / 04'17" / 04'11" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'19") | 407 / 407 |
| 2 | | 04'17" (+00'08") | 405 / 812 |
| 3 | | 04'19" (+00'10") | 397 / 1210 |
| 4 | | 04'17" (+00'08") | 408 / 1619 |
| 5 | | 04'22" (+00'13") | 399 / 2019 |
| 6 | | 04'15" (+00'06") | 408 / 2427 |
| 7 | | 04'19" (+00'10") | 405 / 2833 |
| 8 | | 04'09" | 403 / 3236 |
| 9 | | 04'14" (+00'05") | 402 / 3638 |
| 10 | | 04'06" | 413 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 187.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'16" | 00:08'41" |
| 3 | 04'17" | 00:12'58" |
| 4 | 04'11" | 00:17'09" |
| 4.1 | 03'51" | 00:17'21" |
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