Julia 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Julia 台北市
ID 185555

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 03:35:22 | 10:12/km | 第1半馬

2018 火燒島全國馬拉松賽

官方成績
日期	2018-10-14
成績	03:35:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:12/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:46'19")

00:46'19"

01:35'39"

10 km

(01:35'39")

00:49'20" (+03'01")

15 km

(02:32'14")

00:56'35" (+10'16")

01:49'30" (+13'51")

20 km

(03:25'09")

00:52'55" (+06'36")

Finish

(03:35:22)

日期: 2018-10-14 05:30 - 總爬升: 229 m - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

台北市

Julia

·

台北市

Julia

·

很棒很累

賽後評分: 🤥
給 4 星

10月累積里程 : 56.18 km

母子鱷魚 BN68小白累積 : 348.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Sam Huang, 鐘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	09'10"	00:17'51"
3	08'56"	00:26'47"
4	11'03"	00:37'50"
5	08'29"	00:46'19"
6	09'42"	00:56'01"
7	08'54"	01:04'55"
8	09'12"	01:14'07"
9	12'08"	01:26'15"
10	09'24"	01:35'39"
11	08'44"	01:44'23"
12	10'15"	01:54'38"
13	13'08"	02:07'46"
14	13'31"	02:21'17"
15	10'57"	02:32'14"
16	08'54"	02:41'08"
17	10'30"	02:51'38"
18	12'48"	03:04'26"
19	09'47"	03:14'13"
20	10'56"	03:25'09"
21	08'51"	03:34'00"
21.0	43'30"	03:35'24"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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