恭喜完成了初半馬 半馬 | 03:14:46 | 09:13/km | 第1半馬官方成績 |
日期 | 2018-10-14 |
成績 | 03:14:46 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 09:13/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:38'30" | 01:26'52" |
| 00:48'22" (+09'52") |
| 00:50'03" (+11'33") | 01:33'10" (+06'18") |
| 00:43'07" (+04'37") |
|
日期: 2018-10-14 05:29 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 1067 Cal
我的初半馬就給了火燒島,雖然在7k的地方小腿肌肉稍微拉傷,但我還是邊跑邊走的完成到達終點。
在途中,很感謝與我交談過的跑友,陪我一起給我打氣,讓我有更多的動力往前。
難忘的回憶,在這熱情的火燒島
賽後評分: 補給站很多,很讚,還有每個到達終點線的選手都可以衝終點的布條,我覺得這真的好貼心的地方
給 5 星 10月累積里程 : 70.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 07'10" | 00:14'10" |
3 | 08'35" | 00:22'45" |
4 | 07'27" | 00:30'12" |
5 | 08'18" | 00:38'30" |
6 | 07'37" | 00:46'07" |
7 | 07'49" | 00:53'56" |
8 | 10'47" | 01:04'43" |
9 | 13'32" | 01:18'15" |
10 | 08'37" | 01:26'52" |
11 | 08'16" | 01:35'08" |
12 | 08'27" | 01:43'35" |
13 | 10'40" | 01:54'15" |
14 | 12'57" | 02:07'12" |
15 | 09'43" | 02:16'55" |
16 | 07'53" | 02:24'48" |
17 | 08'40" | 02:33'28" |
18 | 10'51" | 02:44'19" |
19 | 07'21" | 02:51'40" |
20 | 08'22" | 03:00'02" |
21 | 09'50" | 03:09'52" |
21.5 | 08'55" | 03:14'46" |