4.1 km | 00:39:04 | 09:31/km日期: 2018-10-17 04:31 - 平均心率: 109 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 5932 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'31" / 09'15" / 09'40" / 09'39" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'30" (+00'18") | 1003 / 1003 | 152 / 69 |
| 2 | | 09'12" | 1004 / 2008 | 149 / 72 |
| 3 | | 09'38" (+00'26") | 1002 / 3011 | 154 / 67 |
| 4 | | 09'37" (+00'25") | 1002 / 4013 | 151 / 68 |
| 5 | | 09'44" (+00'32") | 99 / 4112 | 153 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.92 km 
母子鱷魚丫托 三代綠色 累積 :
2555.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'15" | 00:18'46" |
| 3 | 09'40" | 00:28'26" |
| 4 | 09'39" | 00:38'05" |
| 4.1 | 09'54" | 00:39'04" |
留言 
