7.0 km | 00:47:28 | 06:44/km日期: 2018-10-15 19:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 13'32" / 06'32" / 06'12" / 06'13" / 06'17" / 06'07" / 08'55" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'06") | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
59.26 km 
Nike Zoom Pegasus 33 灰2 累積 :
1002.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 06'32" | 00:20'04" |
| 3 | 06'12" | 00:26'16" |
| 4 | 06'13" | 00:32'29" |
| 5 | 06'17" | 00:38'46" |
| 6 | 06'07" | 00:44'53" |
| 7 | 08'55" | 00:53'48" |
| 7.0 | 06'17" | 00:54'05" |
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