8.2 km | 00:41:31 | 05:05/km日期: 2014-03-27 17:04 - 平均心率: 171 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'04" / 04'42" / 05'06" / 05'09" / 05'08" / 05'12" / 04'51" / 04'49" / 09'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
113.72 km ![](images/shoe.png)
Brooks PureDrift 累積 :
998.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 04'42" | 00:09'46" |
3 | 05'06" | 00:14'52" |
4 | 05'09" | 00:20'01" |
5 | 05'08" | 00:25'09" |
6 | 05'12" | 00:30'21" |
7 | 04'51" | 00:35'12" |
8 | 04'49" | 00:40'01" |
8.2 | 09'39" | 00:41'31" |