humphrey69 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

humphrey69 新竹
ID 161994

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半馬 | 01:57:27 | 05:34/km | 第8半馬

2018 第三屆臺中城市半程馬拉松

官方成績
日期	2018-10-21
成績	01:57:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:34/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'19")

00:26'19" (+00'31")

00:52'07"

10 km

(00:52'07")

00:25'48"

15 km

(01:19'14")

00:27'07" (+01'19")

00:56'12" (+04'05")

20 km

(01:48'19")

00:29'05" (+03'17")

Finish

(01:57:27)

日期: 2018-10-21 06:02 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 1065 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'20" (+00'18")

1001 / 1001

2

05'10"

(10'31")

05'11" (+00'09")

994 / 1995

3

05'37"

(16'08")

05'33" (+00'31")

1010 / 3006

4

05'05"

(21'13")

05'03" (+00'01")

1004 / 4010

5

05'06"

(26'19")

05'05" (+00'03")

1000 / 5010

展開計圈分析

新竹

humphrey69

·

新竹

humphrey69

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新竹

humphrey69

·

賽前宣言: 第一場台中半馬~ go!

賽後評分: 天氣很好~
給 4 星

10月累積里程 : 110.36 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

洪吉, 李森和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'15"	00:10'36"
3	05'32"	00:16'08"
4	05'05"	00:21'13"
5	05'06"	00:26'19"
6	05'02"	00:31'21"
7	05'19"	00:36'40"
8	05'05"	00:41'45"
9	05'11"	00:46'56"
10	05'11"	00:52'07"
11	05'26"	00:57'33"
12	05'22"	01:02'55"
13	05'35"	01:08'30"
14	05'28"	01:13'58"
15	05'16"	01:19'14"
16	05'30"	01:24'44"
17	05'29"	01:30'13"
18	06'52"	01:37'05"
19	05'35"	01:42'40"
20	05'39"	01:48'19"
21	05'31"	01:53'50"
21.5	06'07"	01:57'01"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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