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    林咕嚕《動魂》 新竹
    ID 236595
    114 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林咕嚕《動魂》
    半馬 | 01:42:00 | 04:50/km | 第20半馬
    第四屆【新竹縣 關西小鎮路跑賽】
    官方成績
    日期2018-10-21
    成績01:42:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:50/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'18")
    		00:20'18"00:41'03"
    10 km(00:41'03")
    		00:20'45" (+00'27")
    15 km(01:02'46")
    		00:21'43" (+01'25")00:45'45" (+04'42")
    20 km(01:26'48")
    		00:24'02" (+03'44")
    Finish(01:42:00)

    日期: 2018-10-21 06:30 - 總爬升: 223 m - 地點: 關西高中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1634 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'53"  (03'53")
    		03'53" (+00'02")1000 / 1000
    2
    04'18"  (08'11")
    		04'18" (+00'27")1000 / 2000
    3
    03'51"  (12'03")
    		03'51"1000 / 3000
    4
    04'07"  (16'10")
    		04'07" (+00'16")1000 / 4000
    5
    04'06"  (20'17")
    		04'06" (+00'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'20"  (24'38")
    		04'20" (+00'29")1000 / 6000
    7
    04'01"  (28'39")
    		04'01" (+00'10")1000 / 7000
    8
    04'12"  (32'51")
    		04'12" (+00'21")1000 / 8000
    9
    04'10"  (37'02")
    		04'10" (+00'19")1000 / 9000
    10
    04'00"  (41'02")
    		04'00" (+00'09")1000 / 10000
    11
    04'20"  (45'23")
    		04'20" (+00'29")1000 / 11000
    12
    04'15"  (49'38")
    		04'15" (+00'24")1000 / 12000
    13
    04'18"  (53'56")
    		04'18" (+00'27")1000 / 13000
    14
    04'21"  (58'18")
    		04'21" (+00'30")1000 / 14000
    15
    04'24"  (01:02'43")
    		04'24" (+00'33")1000 / 15000
    16
    04'41"  (01:07'24")
    		04'41" (+00'50")1000 / 16000
    17
    04'33"  (01:11'57")
    		04'33" (+00'42")1000 / 17000
    18
    04'40"  (01:16'38")
    		04'40" (+00'49")1000 / 18000
    19
    05'02"  (01:21'40")
    		05'02" (+01'11")1000 / 19000
    20
    05'07"  (01:26'47")
    		05'07" (+01'16")1000 / 20000
    21
    04'02"  (01:30'50")
    		04'02" (+00'11")1000 / 21000
    22
    04'44"  (01:35'34")
    		04'44" (+00'53")1000 / 22000
    23
    05'01"  (01:40'36")
    		05'01" (+01'10")1000 / 23000
    新竹
    林咕嚕《動魂》
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    新竹
    林咕嚕《動魂》
    · 留言
    新竹
    林咕嚕《動魂》
    · 留言

    說好的21K，免費升級成23K超半馬啊！😂真累死人啊！

    賽前宣言: 去破去年紀錄
    賽後評分: 折返沒有人，大家都多跑23K了
    給 3 星
    10月累積里程 : 328.43 km NIKE 35 Turbo 銀藍 累積 : 578.1 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    艾斯 《動魂》, Jackie 和其他 23 人說推
    · 留言
    林林七 太强了～
    2018-10-21 11:18 ·
    ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 猛阿
    2018-10-21 13:42 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'54"00:03'54"
    204'18"00:08'12"
    303'52"00:12'04"
    404'07"00:16'11"
    504'07"00:20'18"
    604'20"00:24'38"
    704'02"00:28'40"
    804'12"00:32'52"
    904'11"00:37'03"
    1004'00"00:41'03"
    1104'21"00:45'24"
    1204'15"00:49'39"
    1304'18"00:53'57"
    1404'22"00:58'19"
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    1604'39"01:07'25"
    1704'33"01:11'58"
    1804'41"01:16'39"
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    2204'44"01:35'35"
    2305'02"01:40'37"
    23.304'32"01:42'00"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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