陳亮亮 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳亮亮苗栗
ID 267548

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半馬 | 02:30:30 | 07:08/km | 第9半馬

第四屆【新竹縣關西小鎮路跑賽】

官方成績
日期	2018-10-21
成績	02:30:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:08/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

Finish

(02:30:30)

日期: 2018-10-21 06:30 - 地點: 關西高中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1442 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

苗栗

陳亮亮

·

賽前宣言: 希望不要退步太多，希望在2個半小時內完賽

賽後評分: 半馬路線加長，變超半馬23k,有點硬！以後還要再加強訓練！
給 4 星

10月累積里程 : 62.65 km

Saucony S20304-4 累積 : 803.6 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

陳亮亮, 林國瑋和其他 2 人說推

·

里程 (km)

配速 (/km)

時間 (累計時間)

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